Zeleni ponedeljak

Zeleni ponedeljak je kampanja koju je pokrenulo udruženja Sloboda za životinje kako bi pomoglo ljudima da poboljšaju svoje zdravlje i zdravlje životne sredine prelaskom na ishranu namirnicama veganskog ili biljnoga porekla jedan dan u nedelji. Slične kampanje se već sprovode u mnogim gradovima u svetu. Ovom kampanjom težimo unapređenju standarda kulture ishrane građana Srbije kroz održivo življenje, a time se uključujemo u veliku zajednicu svetskih država i gradova koji čine isto.

Šta smemo da jedemo na Zeleni ponedeljak?

Zeleni ponedeljak je zamišljen tako da bude afirmativan - on ne zabranjuje i ne propisuje šta se sme, već želi da podstakne da ponedeljkom jedemo samo vegansku - biljnu hranu (voće, povrće, žitarice, mahunarke, gljive, semenke, orašaste plodove), odnosno da ne koristimo meso, ribe, jaja, mleko, dakle namirnice životinjskoga porekla.

Kako da počnemo?

Kao i kod svake dobre promene koju uvodimo u svoj život, prvi koraci mogu izgledati teško, ali  vremenom sve postane rutina i ne možemo više da živimo bez toga. Svako ima svoj tempo i najbolje poznaje sebe. Neko će odmah krenuti sa zamenom svih obroka biljnom verzijom, a drugi mogu da počnu od jednog obroka prvi ponedeljak, i da onda dodaju vege međuobroke drugog ponedjeljka, dok treće nedelje mogu da zamene tešku večeru lakim obrokom biljnog porekla itd. Zeleni ponedeljak je zabavan jer kroz njega Vi otkrivate nove ukuse, nova jela i recepte, a i osećaćete se mnogo zdravije i bićete puni energije!

Zašto baš ponedeljak?

Za većinu ljudi nedelja počinje sa ponedeljkom. Ponedeljkom planiramo nedelju i započinjemo aktivnosti za sledećih šest dana. Istraživanja pokazuju da nam je lakše da odrimo promene ponašanja ako ih započnemo u ponedeljak. Zato je ponedeljak idealan dan da napravimo promenu za svoje zdravlje i zdravlje cele planete. 


Svaki ponedeljak je prilika da donesete pravu odluku. A ako propustite ovaj ponedeljak, sledeće nedelje je odlična prilika da krenete u Zeleni ponedeljak!

Srodni članci (po ključnim rečima)

Com Content 223 48
Dogstrust... Ovaj britanski sajt nam je privukao pažnju. Sajt je posebno zanimljiv u svetlu dešavanja koja se kod nas stalno ponavljaju, a to je kako se kod nas rešava problem pasa lutalica.www.dogstrust.org.ukJoš jedan britanski sajt nam je privukao pažnju. Sajt je posebno zanimljiv u svetlu dešavanja koja se kod nas stalno ponavljaju, a to je kako se kod nas rešava problem pasa lutalica. Svi smo svedoci kako: psi se nemilosrdno ubijaju, čak u nekim gradovima se to radi na ulicama i to uglavnom obavljaju or...
Com Content 479 48
Zakon o pravima životinja u Švajcarskoj... Švajcarska zlatna ribica može mirno da spava jer o njoj brine novi zakon o zaštiti životinja koji je stupio na snagu u Švajcarskoj.Više niko neće smeti da je likvidira u klozetskoj šolji ili zamrzivaču već će pre ubijanja morati da je "uspava", odnosno onesvesti.Novi propisi detaljno regulišu ponašanje prema životinjama bilo da je reč o domaćim životinjama, kućnim ljubimcima, životinjama koje se koriste u naučne svrhe ili divljim životinjama u zoo vrtovima ili cirkusima.2. septembar 2008.Švajcar...
Com Content 481 48
Kuja usvojila tigriće... Jedan pas u zoološkom vrtu u Kanzasu, u SAD, usvojio je tri napuštene bebe tigra. Izabela, ženka zlatnog retrivera, usvojila je tri mladunca belog tigra, koje je njihova majka napustila u istom vrtu. Mladunci su rođeni u nedelju. Izabela je tek završila s dojenjem sopstvenih mladunaca, pa je mogla da pomogne i tek rođenim tigrićima. Ona ih čisti i hrani kao sopstvene mladunce.Indipendens (SAD) -- Jedan pas u zoološkom vrtu u Kanzasu, u SAD, usvojio je tri napuštene bebe tigra.Izabela, ženka zlat...
Com Content 76 48
Brižit Bardo kritikuje Srbiju!... (Beta) Francuska glumica Brižit Bardo, koja vodi fondaciju za zaštitu životinja, kritikovala je Srbiju zbog odnosa prema životinjama. Glumica je predsedniku Srbije Borisu Tadicu uputila molbu za prekid masakra nad životinjama koje lutaju Srbijom.(Beta) Francuska glumica Brižit Bardo, koja vodi fondaciju za zaštitu životinja, kritikovala je Srbiju zbog odnosa prema životinjama. Glumica je predsedniku Srbije Borisu Tadicu uputila molbu za prekid masakra nad životinjama koje lutaju Srbijom."Ranjeno...
Com Content 1589 48
Ekološka moda bez eksploatacije dece i odraslih... Javna je tajna da velike kompanije koriste jeftinu radnu snagu u zemljama trećeg sveta, i da za rad „na crno“ upošljavaju i decu. Takva praksa naročito je prisutna u tekstilnoj idustriji, ali poslednjih godina sve je više kreatora koji se okreću tzv. ekološkoj i fer modi, odbijajući da učestvuju u lancu zloputrebe maloletnika za rad. Među njima je i četvoro mladih bečkih kreatora, okupljenih oko brenda „Boginja sreće“ (Göttin des Glücks – GDG), prve modne marke u Au...

Najčitaniji tekstovi

Novi tekstovi

Sponzor BeGeVege festivala

Zdrawo Slatko

Foto Galerije

Časopis Udruženja

szz casopis6 7 thumb

szz casopis4 5 thumb

szz casopis2 3 thumb

szz casopis01 thumb

SZZ @ Facebook

PRIJATELJI SAJTA

Srodni članci (po ključnim rečima)

Dogstrust

Detaljnije »