Zeleni ponedeljak

Zeleni ponedeljak je kampanja koju je pokrenulo udruženja Sloboda za životinje kako bi pomoglo ljudima da poboljšaju svoje zdravlje i zdravlje životne sredine prelaskom na ishranu namirnicama veganskog ili biljnoga porekla jedan dan u nedelji. Slične kampanje se već sprovode u mnogim gradovima u svetu. Ovom kampanjom težimo unapređenju standarda kulture ishrane građana Srbije kroz održivo življenje, a time se uključujemo u veliku zajednicu svetskih država i gradova koji čine isto.

Šta smemo da jedemo na Zeleni ponedeljak?

Zeleni ponedeljak je zamišljen tako da bude afirmativan - on ne zabranjuje i ne propisuje šta se sme, već želi da podstakne da ponedeljkom jedemo samo vegansku - biljnu hranu (voće, povrće, žitarice, mahunarke, gljive, semenke, orašaste plodove), odnosno da ne koristimo meso, ribe, jaja, mleko, dakle namirnice životinjskoga porekla.

Kako da počnemo?

Kao i kod svake dobre promene koju uvodimo u svoj život, prvi koraci mogu izgledati teško, ali  vremenom sve postane rutina i ne možemo više da živimo bez toga. Svako ima svoj tempo i najbolje poznaje sebe. Neko će odmah krenuti sa zamenom svih obroka biljnom verzijom, a drugi mogu da počnu od jednog obroka prvi ponedeljak, i da onda dodaju vege međuobroke drugog ponedjeljka, dok treće nedelje mogu da zamene tešku večeru lakim obrokom biljnog porekla itd. Zeleni ponedeljak je zabavan jer kroz njega Vi otkrivate nove ukuse, nova jela i recepte, a i osećaćete se mnogo zdravije i bićete puni energije!

Zašto baš ponedeljak?

Za većinu ljudi nedelja počinje sa ponedeljkom. Ponedeljkom planiramo nedelju i započinjemo aktivnosti za sledećih šest dana. Istraživanja pokazuju da nam je lakše da odrimo promene ponašanja ako ih započnemo u ponedeljak. Zato je ponedeljak idealan dan da napravimo promenu za svoje zdravlje i zdravlje cele planete. 


Svaki ponedeljak je prilika da donesete pravu odluku. A ako propustite ovaj ponedeljak, sledeće nedelje je odlična prilika da krenete u Zeleni ponedeljak!

Srodni članci (po ključnim rečima)

Com Content 107 48
Chrissie Hynde je uputila javnu molbu Benettonu kako bi prestao da podržava mučenje životinja... Modni mag Luciano Benetton sigurno je doživeo šok kada je pogledao jutarnje izdanje lokalnih italijanskih novina i video članak sa legendom roka i dugogodišnjom prijateljicom Organizacije ’’People for the Ethical Treatment of Animals’’ (PETA), Chrissie Hynde, koja je pozvala modnog maga da prestane podržavati australijsku industriju vune. Modni mag Luciano Benetton sigurno je doživeo šok kada je pogledao jutarnje izdanje lokalnih italijanskih novina i video članak sa legendom roka i dugogodišnjo...
Com Content 1722 48
Održana promocija knjige: Italijanski vegetarijanski!... Održana promocija jedne  izuzetne knjige “Kuvarska zvezda - Italijanski vegetarijanski” u  ponedeljak 24.09.u 18h u holu Doma sindikata na Trgu Nikole Pašića. Za ovu knjigu se ne može reći da je to samo dobar vegetarijanski kuvar - jer je ona izuzetna iz više razloga. Ceo sadržaj knjige je dat na srpskom i engleskom jeziku, odštampan je kvalitetnom štampom, u punom koloru. No, izuzetnost ove knjige pre svega se ogleda u kvalitetu recepata jednog iskusnog i vrhunskog italijanskog kuvar...
Com Content 259 48
Da li je zeka pobegao iz cirkusa ili su ga nemarom zaboravili?... Cirkus "Corona" je otišao sa Zemunskog keja i sada se nalazi na keju u Pančevu. Za sobom su ostavili predivnog malog zeca koga je našla Marija Mišić sa Novog Beograda i pokušala da im ga vrati. Kada ih je nazvala telefonom potvrdili su da je zeka njihov ali da su oni otišli i da ne mogu da dolaze po njega pa neka se ona sama snađe šta će sa njim.Posle gostovanja cirkusa Corona na Zemunskom keju   (Klikni na sliku za uvećanje)Marija Misic sa Djordjem Cirkus "Corona" ...
Com Content 1559 48
“Anđeo” kivan na gradske oce... Grad Zrenjanin ne trza se previše zbog toga što je azil za pse prenatrpan, pa lutalice nemaju više gde da budu zbrinute. Svoje ogorčenje ovakvim odnosom ne krije ni predsednica lokalnog Društva za zaštitu životinja “Anđeo”, Radmila Lojović, koja, u razgovoru za “Dnevnik”, upozorava da je azil bio prinuđen da obustavi prijem novih pasa.     Grad Zrenjanin ne trza se previše zbog toga što je azil za pse prenatrpan, pa lutalice nemaju više gde da budu zbrinute...
Com Content 475 48
Uskoro Zakon o dobrobiti životinja... Ministar poljoprivrede Saša Dragin najavio je da će zakon o dobrobiti životinja ući u skupštinsku proceduru do kraja meseca. Posle usvajanja tog zakona svi vlasnici životinja krivično će odgovarati ukoliko se ustanovi da su ih na bilo koji način mučili.  1. septembar 2008. | 15:22 -> 15:39 | Izvor: B92  Beograd -- Ministar poljoprivrede Saša Dragin najavio je da će zakon o dobrobiti životinja ući u skupštinsku proceduru do kraja meseca. Posle usvajanja tog zakona svi vlas...

Najčitaniji tekstovi

Novi tekstovi

Sponzor BeGeVege festivala

Magazin Eva i ja

Foto Galerije

Časopis Udruženja

szz casopis6 7 thumb

szz casopis4 5 thumb

szz casopis2 3 thumb

szz casopis01 thumb

SZZ @ Facebook

PRIJATELJI SAJTA

Srodni članci (po ključnim rečima)

Chrissie Hynde je uputila javnu molbu Benettonu kako bi prestao da podržava mučenje životinja

Detaljnije »