Zeleni ponedeljak

Zeleni ponedeljak je kampanja koju je pokrenulo udruženja Sloboda za životinje kako bi pomoglo ljudima da poboljšaju svoje zdravlje i zdravlje životne sredine prelaskom na ishranu namirnicama veganskog ili biljnoga porekla jedan dan u nedelji. Slične kampanje se već sprovode u mnogim gradovima u svetu. Ovom kampanjom težimo unapređenju standarda kulture ishrane građana Srbije kroz održivo življenje, a time se uključujemo u veliku zajednicu svetskih država i gradova koji čine isto.

Šta smemo da jedemo na Zeleni ponedeljak?

Zeleni ponedeljak je zamišljen tako da bude afirmativan - on ne zabranjuje i ne propisuje šta se sme, već želi da podstakne da ponedeljkom jedemo samo vegansku - biljnu hranu (voće, povrće, žitarice, mahunarke, gljive, semenke, orašaste plodove), odnosno da ne koristimo meso, ribe, jaja, mleko, dakle namirnice životinjskoga porekla.

Kako da počnemo?

Kao i kod svake dobre promene koju uvodimo u svoj život, prvi koraci mogu izgledati teško, ali  vremenom sve postane rutina i ne možemo više da živimo bez toga. Svako ima svoj tempo i najbolje poznaje sebe. Neko će odmah krenuti sa zamenom svih obroka biljnom verzijom, a drugi mogu da počnu od jednog obroka prvi ponedeljak, i da onda dodaju vege međuobroke drugog ponedjeljka, dok treće nedelje mogu da zamene tešku večeru lakim obrokom biljnog porekla itd. Zeleni ponedeljak je zabavan jer kroz njega Vi otkrivate nove ukuse, nova jela i recepte, a i osećaćete se mnogo zdravije i bićete puni energije!

Zašto baš ponedeljak?

Za većinu ljudi nedelja počinje sa ponedeljkom. Ponedeljkom planiramo nedelju i započinjemo aktivnosti za sledećih šest dana. Istraživanja pokazuju da nam je lakše da odrimo promene ponašanja ako ih započnemo u ponedeljak. Zato je ponedeljak idealan dan da napravimo promenu za svoje zdravlje i zdravlje cele planete. 


Svaki ponedeljak je prilika da donesete pravu odluku. A ako propustite ovaj ponedeljak, sledeće nedelje je odlična prilika da krenete u Zeleni ponedeljak!

Srodni članci (po ključnim rečima)

Com Content 1392 48
Pomozite Udruženje... Pomozite svojim prilozima naše akcije, štampanje plakata i letaka, produkciju video kaseta, kreiranje radio i TV-emisija, održavanje i obogaćivanje sajta.         Pomozite svojim prilozima naše akcije, štampanje plakata i letaka, produkciju video kaseta, kreiranje radio i TV-emisija, održavanje i obogaćivanje sajta. Primalac: Sloboda za životinje-Beograd Broj računa: 355-1050086-42 Redovna uplata članarina (za članove udruženja), kao i donacije i prilozi su nam veo...
Com Content 297 48
Savez potrošača utvrdio: 83% piletine sadrži bakterije... Jedno američko udruženje potrošača kaže da bi više od 83 odsto pilećeg mesa prodatog u američkim prodavnicama moglo da sadrži bakteriju od koje ljudi mogu da obole. Organizacija «Savez potrošača» testirala je 525 uzoraka pilećeg mesa iz različitih prodavnica hrane širom Sjedinjenih Država. Rezultati su pokazali da je 83 odsto piletine pokazalo prisustvo salmonele ili kampilobaktera.Jedno američko udruženje potrošača kaže da bi više od 83 odsto pilećeg mesa prodatog u američkim prodav...
Com Content 346 48
Početak kraja života kakvog poznajemo na planeti Zemlji?... Poslednji izveštaji iz Međunarodne Unije za konzervaciju Crvene liste prirode (International Union for the Conservation of Nature’s  Red List), IUCN – baza podataka za procenu globalnog statusa 1,5 miliona naučno imenovanih vrsta na Zemlji – označava sa velikom sigurnošću da ćemo izgubiti polovinu svih vrsta do 2150. godine. Biocentričko rešenje Komentari Pola Votsona, osnivača i predsednika organizacije ''Sea Shepherd'' (''Morski pastiri'') Da li čovečanstvo ima budućnost? Mi sada ž...
Com Content 332 48
Uprkos losem stanju leda, kanadski zvanicnici odobrili pokolj foka!... Uprkos katastrofalnom stanju leda, kanadski zvaničnici su dali odobrenje da prva faza pokolja foka u 2007 god. počne 2-og April i da 270,000 foka bude ubijeno za vreme lova!Kanadaske bebe foke uginule su na desetine ili čak na stotine hiljada u toku prošlih nekoliko nedelja, daveći se i pre nego što su mogle da nauče da plivaju. Ukoliko su procene organizacije HSUS (Human Society of United State) ...
Com Content 1564 48
Nastavlja se zlostavljanje životinja...... Nastavljaju se različiti oblici zlostavljanja životinja širom Srbije... Kao primer, navodimo prijave vešanja psa u Banji Koviljači i organizovano trovanje pasa u Opovu.   Prenosimo neke od prijava koje su na stigle u poslednje vreme... Obešen pas u Banji Koviljači 31. maj 2010. Pogledajte šta nam se dešava, opet monstrum, opet patnja i smrt, ubijaju, probadaju, vešaju, proglašavaju besnilo i opet ubijaju - a nas psihički, zdrastveno i materijalno uništavaju. Noćas se ponovo povam...

Najčitaniji tekstovi

Novi tekstovi

Sponzor BeGeVege festivala

Magazin Eva i ja

Foto Galerije

Časopis Udruženja

szz casopis6 7 thumb

szz casopis4 5 thumb

szz casopis2 3 thumb

szz casopis01 thumb

SZZ @ Facebook

PRIJATELJI SAJTA

Srodni članci (po ključnim rečima)

Pomozite Udruženje

Detaljnije »