Vegetarijanstvo

5. Prehrambena laž
Ne jesti meso, znači jesti samo zrnevlje!

POGREŠNO!

Da "vegetarijanstvo" ne može jednostavno da se izjednači sa jedenjem zrnevlja i zeleniša, dokazuje sve veći broj vegetarijanskih jela u lokalima za sladokusce, kao i bezbrojne kuvarske knjige sa odličnim vegetarijanskim jelima. Jer, začin čini sve! Ko je već jednom zagrizao u sirovi, nezačinjeni komad mesa tome se ne mora reći da mrtve životinje nemaju nikakav ukus. Krepka, mirišljava aroma, koju većina ljudi pripisuje mesu, nije ništa drugo do ukus dobro začinjenog i zapečenog. Trud i trošak koji neko čini da komad mesa pripremi, začini i ispeče, može se isto tako upotrebiti za pripremanje i pečenje kriške plavog patlidžana ili celera. Prija isto tako krepak i aromatičan ukus pečenog - pravi delikates, ali za koji ne mora da umre ni jedna životinja.

"POSTOJI LI NEŠTO ODVRATNIJE NEGO STALNO SE HRANITI MESOM LEŠINA?"
Francois de Voltaire (1694-1778).

6. Prehrambena laž
Trudnice moraju jesti meso, inače pati nerođeno (plod)!

POGREŠNO!

Lakto*/ovo**- vegetarijanska ishrana, pri čemu se pored biljne hrane uzimaju proizvodi od mleka i jaja, pokriva i za vreme trudnoće potrebe sa neophodnim hranljivim sastojcima.
Vegetarijanskom ishranom su trudnice čak bolje opskrbljene tim važnim hranljivim materijama, nego one koje nisu vegetarijanke.
Kod veganske ishrane (bez mleka i jaja), treba za vreme trudnoće naročito voditi računa o unošenju dovoljno belančevina, kalcijuma, gvožđa, cinka, vitamina B2 i B12, i ako je potrebno, u dogovoru sa lekarom, hranu dopuniti vitaminskim ili mineralnim preparatima.

* lactis - lat. "mleko"
**ovum - lat. "jaje"

7. Prehrambena laž
Bebama i deci potrebna je ishrana mesom!

POGREŠNO!

Istraživanja pokazuju da je majčino mleko vegetarijanki zdravije za odojčad, jer sadrži manje otrova životne sredine, a više vitamina i nezasićenih masnih kiselina. Ne postoje, međutim, naučne studije koje potvrđuju da odojčad, hranjena kvalitetnom prirodnom hranom, bez mesa, pokazuju nedostatke, na pr. gvožđa. Za odojče staro od 6 do 11 meseci, Nemačko društvo za ishranu (DGE) preporučuje oko 8 mg gvožđa dnevno. Obrok od 25 gr posnog goveđeg mesa sedmično, što preporučuju pedijatri, daje samo 0,65 mg gvožđa. Porcija (100 gr) zobenih pahuljica naprotiv, sadrži 3,6 mg gvožđa, porcija od 100 gr integralnog pirinča 2,6 mg, lukovica morača 2,5 mg. Deci je urođena ljubav ka životinjama i ne prihvatanje njihovog ubijanja. Ko želi decu učiti da ne odvraćaju pogled od patnji i ubijanja? Jedenjem mesa dete se vaspitava da život pojedinih životinjskih vrsta poštuje a drugih životinjskih vrsta ne: prema mačkama i psima treba se biti ljubazan, ali nevino prase ili lane treba se pojesti.

8. Prehrambena laž
Jesti meso je sastavni deo života!

POGREŠNO!

Jedenje mesa je odgovorno za glad u svetu!

"ISTI KOMAD ZEMLJE, KOJI KAO LIVADA, TO ZNAČI KAO HRANA ZA STOKU, MOŽE PREKO NJIHOVOG MESA DA ISHRANI DESETORO LJUDI, ZASEJAN PROSOM, GRAŠKOM, SOČIVOM I JEČMOM MOŽE DA IZDRŽAVA I ISHRANI STOTINU LJUDI."
Aleksander von Humboldt, osnivač naučne geografije.


- Rasipanje obradive zemlje: bez proizvodnje mesa bila bi nam dovoljna otprilike jedna četvrtina obradive zemlje. Na jednom hektaru zemlje može se proizvesti 50 kg goveđeg mesa ili pak 4000 kg jabuka, 8000 kg krompira, 10000 kg paradajza ili 12000 kg celera.

- Rasipanje žitarica: polovina svetske žetve potroši se kao stočna hrana. U industrijskim zemljama udeo za stočnu ishranu iznosi čak i dve trećine. 60% celokupnog uvoza stočne hrane dolazi iz zemalja u razvoju. Tamo od gladi svakodnevno umire oko 40000 dece, 1,3 milijarde ljudi pati od neuhranjenosti. 50 miliona ljudi umire godišnje od gladi, odnosno bolesti koje su posledica gladi.
Niko na ovoj Zemlji ne bi trebao umreti od gladi: 100 miliona ljudi moglo bi se dodatno prehraniti ako bi se u industrijskim zemljama samo za 10% smanjila potrošnja mesa.

"NIŠTA NEĆE TAKO POVEĆATI ŠANSU ZA PREŽIVLJAVANJE NA ZEMLJI KAO KORAK KA VEGETARIJANSKOJ ISHRANI. "
Albert Einstein

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Com Content 1521 48
Radnici štrajkuju, krave ispaštaju... Mesec dana nakon štrajka upozorenja, radnici PIK Zemuna potpuno su obustavili rad. Kako kažu, na radna mesta se neće vraćati sve dok se ne nađe način da im se isplate plate i uplate doprinosi. Pomoć očekuju od države, ali i grada Beograda, uzdajući se u stav gradonačelnika Beograda da bi bilo dobro da taj kombinat pređe u ruke grada. U Agenciji za privatizaciju kažu da je taj postupak u toku, dok u Upravi za veterinu najavljuju kazne zbog zlostavljanja životinja. Bolno mukanje gladnih i nepo...
Com Content 520 48
Etički vegetarijanci... Vegetarijanci, vegani i svi koji su svesno prestali jesti meso životinja, glasnici su iskrene Svetlosti i svojim predanim, osvešćenim životima najavljuju doba novog saosećanja, vreme kada će nenasilje i saosećajnost prema čoveku ili bilo kojem drugom biću, biti opet nešto uobičajeno, nešto što se neće povlačiti kroz „verovali ili ne“ rubrike. Ta svest kojom su etički vegetarijanci (zovimo ih ubuduće etivegetarijanci!) prožeti i s kojom žive svoje iskrene živote, a kojom teže oplem...
Com Content 536 48
Medvedi su konačno spaseni!... Konačno je došao i taj dan: poslednja tri "medveda-plesača" su spasena! Tri najzad srećne medvedice – Kasandra, Seida i Božana, prve dve iz okoline Požarevca a treća iz okoline Kruševca – od 27. januara ove godine, nalaze se u privremenom smeštaju u parku za medvede Belica (Belitsa) u Bugarskoj. Uprkos brojnim problemima koji su ugrožavali celu akciju, mnogobrojna ekipa uspela je da reši administrativne i druge teškoće i organizuje se u cilju spasavanja tri medvedice koje su godinama i decenijam...
Com Content 431 48
Odrzan Vegetarijanski piknik na Adi Ciganliji... Odrzan je Vegetarijanski piknik na Adi Ciganliji pod motom: Zivotinje su moji prijatelji - ja NE jedem svoje prijatelje  Udruzenje Sloboda za zivotinje u subotu 10.05.2008.god. organizovala je Vegetarijanski piknik na piknik prostoru Ade Ciganlije. Kuvao se izvrstan vegetari janski gulas-paprikas sa pocetkom u 12 sati i poceo sluziti oko 14 h pa nadalje. Oko 80 ljubitelja zivotinja proveo je jedan lep dan u prirodi uz rucak zbog koga ni jedna zivotinja nije morala da pati niti da umr...
Com Content 110 48
Veliki duhovi svog vremena o jedenju mesa (5. deo)... Čarls Darvin (1809-1882), britanski prirodnjak i osnivač Darvinizma:''Životinje osećaju kao i ljudi radost i bol, sreću i nesreću.''Franc Kafka (1883-1924), pisac:''Sada mogu na miru da vas posmatram; više vas ne jedem. (Pri posmatranju riba u jednom akvarijumu).''Čarls Darvin (1809-1882), britanski prirodnjak i osnivač Darvinizma:''Životinje osećaju kao i ljudi radost i bol, sreću i nesreću.''Helmut Kaplan (*1952), nemački filozof:''Ne treba nam novi moral za životinje, ali moramo prestati da s...

Komentari   

# aloiza 11-08-2007 22:49
Tachno!Ja sam vegetarijanac vec 20 godina, nisam jela meso ni dok sam bila trudna.Nije bilo potrebe,krvna slika mi je bila odlichna!
# bobana 03-09-2007 18:56
Nijedan delic ni jedne zivotinje nisam pojela u zadnjih 14 godina, imam 50 godina i nemam nikakvih zdravstvenih problema.
# Kontesa 23-09-2007 21:34
mislim da su životinje tu s razlogom,i ja nemam neku veliku grižnju savjesti što pojedem pile,jer to je tako,lanac ishrane,jači opstaje...al danas ljudi ne drže do toga,hladnokrvn o ubijaju kako stignu i bez razloga...i što je najgore muče jadne životinje...to je za plakat...
# Aurora 30-09-2007 20:27
Moja ishrana se sastoji od povrca, znaci kuvanog jela po neki komad belog pileceg mesa ne redovno.Znaci nisam 100% vegetarijanac, ali kada pomislim na zivotinje koje izuzetno volim i na danasnjeg coveka koji je cini se izgubio razum. Sta samo radi coveku do sebe ....da ne pominjem lov iz hobija STRASNO..
P.S.pijem jogurt, po nekad jaja jedem da li je to dozvoljeno...od zivotinje je ali????
# Talamasca 20-11-2007 15:44
Nikad srecnija nisam bila i bolje se osecala nego od kad sam vegetarijanac! To je nesto najbolje sto svako moze da uradi za sebe. A tek taj divan osecaj kad znas da niko nije morao da umre da bi ti bio zdrav i sit ne moze se opisati... :)
# pavle 25-03-2008 13:35
moze jedan dug lanac ishrane brzo
# pocetnica91 28-10-2008 20:14
ja sam tek nedelju dana vegeterijanac jer mi je visedozlogrdilo da me teraju da to jedem jer mi je potrebno da bih se `razvila`...mis lim da je surovo ubiti zivotinje kako bi ih neko kasnije jeo i resila sam po svaku cenu da ne budem deo toga ma sta god drugi govorili i roditelji me odvracali!!!gov ore mi da cu biti kao osusena,da nisam normalna,ali citajuci vase komentare to mi je samo veci podstrek da istrajem u ovome jer znam da je to jedina ispravna odluka!Smrsacu, zivecu zdravije a nijedna zivotinja nece platiti svojom glavom!!
# sneks 05-11-2008 14:42
6 godina sam makrobioticar ili ako hocete vege,i kako rece prethodni komentator nikad srecnija nisam bila,a o zdravlju da ne pricam.Cerka od malena nije volela meso,ali ja zadojena ucenjem roditelja i svog okolisa,jedi jedi meso,i ostalo bla,bla,medjuti m kako sam usla u ova svet vegetarjanstva, shvatila sam koliko sam bila na pogresnom putu,strgnula sam povez sa ociju i hrabro krenula napred,i svom snagom podrzavam cerku na izboru,a tek ona sto je sretna sto moze sama odlucivati sta ce jesti.Svi smo u nekom svom periodu imali fazu tj. zivelo i jeli meso itd.,medjutim meni je najbitnije to sto potvrdjuju i vasi komentari,da jednom dodje momenat u zivotu gde kazes dosta vise,moze to i drugacije.Najsr ecnija sam sto sam ovim putem krenula,tuzno bi bilo da zavrsim svoj zivot u onom ne znanju i mentarlnoj retardiranosti - svima cestitam na odlucnoscu da se nesto promeni.
# Marijana 19-11-2008 15:56
Ja sam vegetarijanac (lakto-ovo) oko cetiri meseca. Vecina ljudi u okolini mi govori kako to radim da bih smrsala, da to nije dobro, da nemam razloga za to da to nije zdravo... Mama mi samo govori da dobro vodim racuna o nacinu ishrane, ali nema nista protiv mog odricanja od mesa i ribe. Sada i ne znam da kazem zasto sam pocela sa ovim nacinom ishrane. Jednostavno sam htela da vidim koliko cu izdrzati, ali mi se svidelo, osecam se odlicno i sada apsolutno nemam potrebu za mesom, neke vrste mi se cak i gade. Ranije nisam mnogo jela povrce, i valjda me sada drzi ideja da jedem puno vise povrca, da probavam neke nove ukuse na koje ranije nisam ni pomisljala, da je to bolji nacin ishrane za mene. Naravno da cu prestati ako slucajno budem osetila neke lose posledice. Ali za sada ih nema. Sve promene koje sam primetila su pozitivne. I sad, ako ja to zelim, ako se osecam odlicno, ako mi roditelji ne brane... zasto mi ljudi stalno govore da nisam normalna. To je ono sto me najvise nervira. Njih niko ne tera da se hrane tako, ali mislim da nije u redu sto tako energicno pokusavaju da uticu i na moj izbor. Cesto sam jako ljuta zbog toga.
# Branislav 29-01-2009 13:11
Da se razumemo ja ne napadam nikoga samo iskazujem svoje misljenje... Ja skroz postujem vase odricanje mesa itd, covek ima savest, i ako neko ne moze da pojede zivtinju to je najvise iz razloga da ne ubije... Ali da li je neko od vas razmisljao da smo mi ljudi? Covek i kad nije imao svest je lovio, covek je po prirodi svastojed... A svi znamo da u lancu ishrane postoje i biljojedi i mesojedi... Mi krokodilu nikako ne mozemo zabraniti i dokazati da je lose da ubije antilopu dok pije vodu... Pa naravno pojesce i bilo koga od nas ako dobije priliku. Ja samo smatram da jedenje mesa nije nikako POGRESHNO jer je to u ljudskoj prirodi. Da ste odrasli u divljini sigurno bi svi jeli meso... Prosto je tako... Ispravite me ako greshim, voleo bih da cujem sta mislite o tome... Bez uvrede, kao sto rekoh, nikog ne napadam... vas zivot, vasa odluka. :) Hvala
# Mirjana Gazija 11-02-2009 14:59
Imam 20 godina i vec 8 godina sam vegeterijanac.U odlicnom sam zdravstvenom stanju. Kao sto je napisala osoba koja se potpisala kao Talamasca, lijep je osjecaj znati da niko nije morao da umre da bih bila sita i zdrava. Mislim da je vegetarijanska ishrana najnesebicnija odluka koju covjek moze da donese.
# samo ja 17-03-2009 21:57
mislim da je vegeterijanstvo definitivno stvar savesti i zdravog razmisljanja,pa sad bar postoji toliko prelepih emisija o zivotinjama i kao sto kazu u najmocnijem filmu ikada snimljenom "zemljani& quot; to su samo bica nesavrsena kao imi, kojima ljudi uskracuju pravo da zive svoj jedini zivot...
SVI SMO MI ZEMLJANI
POGLEDAJTE FILM "EARTLINGS "
MOZE VAM PROMENITI ZIVOT
I SPASITI MNOGE DRUGE

Najčitaniji tekstovi

Novi tekstovi

Sponzor BeGeVege festivala

Magazin Eva i ja

Foto Galerije

Časopis Udruženja

szz casopis6 7 thumb

szz casopis4 5 thumb

szz casopis2 3 thumb

szz casopis01 thumb

SZZ @ Facebook

PRIJATELJI SAJTA

Srodni članci (po ključnim rečima)

Radnici štrajkuju, krave ispaštaju

Detaljnije »